فوبیا

فوبیا

فوبیا یعنی ترس مرضی!

به عبارتی فوبیا یعنی ترسیدن از یک موقعیت ،یک شی و یا جانداری که به طور معمول یا ترس ندارد

اگر ترس داشته باشد ،آن قدر ها شدید و آزار دهنده نیست .

به عنوان مثال خیلی از ما ممکن است نسبت به حیوانات ترس داشته باشیم

اما زمانی این مسئله غیر عادی است که آن ترس متناسب با موقعیت نباشد .

نمونه ترس

مثلا شاید کمتر کسی را بشناسید که از مار نترسد اما مبتلایان به فوبیا ممکن است حتی از شنیدن اسم مار در جایی که اصلا خطری تهدیدشان نمی کند ، دچار اضطراب شوند یا حتی از دیدن فیلمی که در آن مار وجود دارد ،واهمه داشته و دچار ترس و اضطراب شدید شوند پس مار برای همه ما ترسناک است ، اما ترس مبتلایان به فوبیا یک ترس غیر منطقی و غیر معمول است .

فوبیا در روان پزشکی

فوبیا یکی از شایع ترین بیماری های روان پزشکی دنیا است که موارد خفیف تا شدید را شامل می شود.

و بسیار متنوع است .ترس از موقعیت ها ،ترس از حیوانات ،ترس از برخی فضاها و مکان ها ،همگی در این طبقه بندی قرار می گیرد .

فوبیا در کودکان

فوبیا در بچه ها هم وجود دارد اما تشخیص آن سخت تر است.

بچه ها به طور طبیعی از برخی حیوانات یا شرایط واهمه دارند اما ترسی ، فوبیا تلقی می شود که متناسب با سن و شرایط کودک نباشد.

مثلا یک کودک ممکن است از قرار گرفتن در آسانسوری غیر از آسانسور منزل خودشان بترسد .

به هر حال این ترس برای کودک طبیعی است اما اگر کودکی حتی با والدینش نیز حاضر به استفاده از آسانسور نباشد ،ترسش می تواند یک ترس غیر طبیعی تلقی شده و به عنوان فوبیا طبقه بندی شود.

خیلی وقت ها کودکان بعد از یک تجربه بد و ناخوشایند ممکن است دچارفوبیا شوند .

به عنوان مثال اگر در هنگام بازی در پارک، اتفاق ناخوشایندی بیفتد ،ممکن است کودک از ترس تجربه مجدد آن شرایط ، دیگر به پارک نرود .

در این شرایط می توان گفت که کودک دچار ترس مرضی شده است .

فوبیا و درمان با مراجعه به روان پزشک

اگر می پرسید که فوبیا احتیاج به درمان دارد یا خیر و آیا باید به روان پزشک مراجعه کرد ؟باید بگویم بله !

در موارد خفیف فوبیا ،ممکن است افراد با محدود کردن خود و پرهیز از این که در شرایط خاص قرار بگیرند ،ترس خود را کنترل کنند .

مثلا شخصی که از مار می ترسد ممکن است اصلا به باغ وحش نرود یا برخی فیلم ها را نگاه نکند ا

ما اگر همین شخص فوبیای سفر با هواپیما را داشته باشد و به دلایل کاری ،نیاز مداوم به سفر داشته باشد ، چه باید کرد؟

” سوالات خودر را از بهترین دکتر مغز و اعصاب برای درمان بپرسید “

اگر فردی فوبیای ترس از مکان های بسته و سوار شدن به آسانسور را داشته باشد چه خواهد کرد ؟

اگر کسی نسبت به گربه یا پرندگان فوبیا داشته باشد و هر روز با این حیوانات مواجه شود ، چه باید بکند ؟

بنابراین خیلی وقت ها این محدودیت ها و این ترس مداوم ممکن است باعث دردسر شده یا به موفقیت شما لطمه بزند .

پس خوب است مبتلایان به این ترس ها حداقل یک بار توسط یک متخصص روان پزشکی ارزیابی شوند.

فوبیا و دسته بندی آن

هر چند فوبیا جزء بیماری های شدید روانی طبقه بندی نمی شود و نوعی روان رنجوری است ،

ولی مشکلی است که در ارزیابی و با رفتار درمانی برطرف می شود .

گاهی هم برای کنترل اضطراب نیاز به استفاده از داروهاست اما در مجموع این اختلال قابل کنترل است .

اگر فکر می کنیداین نوع بیماری را دارید ، حتما به روان پزشک مراجعه کنید و با ترس زندگی نکنید!

منبع: وب سایت دکتر آقامحمدپور

ارســال دیــدگــاه