پیشرفت های تشخیصی سرطان پستان

روش های تشخیص سرطان سینه

ماموگرافی همراه با معاینات بالینی پستان هنوز رایج ترین روش بیماریابی و تشخیص زود هنگام سرطان پستان است. با این وجود، ماموگرافی متداول حدود ۱۵ درصد از سرطان ها را به ویژه در زنان دارای بافت پستانی حجیم تشخیص نمی دهد و سه مورد از هر چهار موردی که در ماموگرافی به نظر مهم می […]

تنفس دیافراگمی

تنفس دیافراگرامی

تنفس دیافراگمی   اگر دچار بیماری انسدادی مزمن (COPD) یا سایر اختلالات مزمن هستید، نوعی برنامه ورزشی منظم آئروبیک مثل پیاده روی یا دوچرخه سواری موثرترین راه بهبود عملکرد ریه است. البته پس از ترک سیگار، علاوه بر ورزش، تمرین تنفس دیافراگمی هم می تواند مفید باشد. تمرین زیر می تواند به شما در آموختن […]

انواع فشارسنج

انواع فشارسنج

انواع فشارسنج همه انواع فشارسنج ها مانندهم نیستند. استفاد از بعضی راحت تر است. برخی دیگر قابل اطمینان تر هستند و بعضی از آن ها غیر دقیق و پول دور ریز هستند. فشارسنج فنری فشار سنج فنری (فشار سنج فاقد مایع) بر روی بازوی شما بسته می شود و دارای صفحه گردی است که با […]

روش های تنبیهی: بازگیری پاداش

روش های تنبیهی: بازگیری پاداش       در بازگیری پاداش  در مقابل رفتار نامطلوب کودک به او گفته می شود که چیزی را از دست خواهد داد. به طور مثال اگر تکالیفت را انجام ندهی امروز نمیتوانی تلویزیون ببینی . در بازگیری پاداش رعایت چند نکته ضروری است: آنچه از کودک بازگرفته می شود […]

تنبیه (محروم کردن)

تنبیه (محروم کردن) “بروداخل اتاقت و تا نگفتم بیرون نیا” همه والدین با این جمله آشنا هستند. این یکی از مهم ترین روش های تنبیهی برای کودکان یعنی محروم سازی است. این تکنیک صرفا برای رفتارهای ایذایی که ماهیت آزار و اذیت دارند مناسب است مانند داد زدن، کتک زدن، هل دادن، پرتاب کردن، و […]

لیزر درمانی با لیزر پرتوان و کم توان (سرد) در فیزیوتراپی

لیزر درمانی

زندگی بدون درد و ناراحتی برای همه افراد از اهمیت خاص برخوردار است. به همین خاطر در صورتی که درد و ناراحتی باعث شود فرد نتواند فعالیت‌های مورد نظر خود را انجام دهد، لازم است از اقدامات مناسب برای رفع مشکل استفاده شود. توجه داشته باشید کنترل درد با توانایی بالا رفتن از بلندترین کوه […]

درمان آرتروز زانو بدون جراحی

آرتروز زانو

در واقع آرتروز زانو (ساییدگی زانو) یک بیماری مفصلی است که غضروف دور مفاصل را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در انتهای استخوان‌ها، غضروف وجود دارد که بافت لغزنده‌ای است که به استخوان‌ها کمک می‌کند، که در مفصل روی هم بلغزند. غضروف باعث می‌شود که مفاصل به خوبی کار کنند. علاوه بر این، غضروف به عنوان […]

درمان با تراکشن یا کشش ستون فقرات در فیزیوتراپی

تراکشن ستون فقرات

تراکشن یا کشش ستون فقرات، یک روش درمانی است که توسط فیزیوتراپیست انجام می شود. هدف از انجام این روش اعمال نیرو به دو استخوان متصل به هم است تا این دو استخوان را کمی از هم دور کنند تا فضای بیشتری بین آن ها ایجاد شود. تراکشن، همچنین می تواند موجب کشش بافت نرمی […]

روز پزشک گرامی باد

“تا همتت ای پزشک باقی ست دستان تو نعمتی الهی ست” روز پزشک گرامی باد در دنیای امروز کمتر ملتی است که به مفاخر گذشته خود توجه نکند به جرات می توان گفت که یکی از علائم حیات و زنده بودن ملت ها توجه داشتن به مفاخر گذشته فلسفی، علمی، فرهنگی، ادبی، سیاسی، اجتماعی و […]

تنبیه (نادیده گرفتن)

تنبیه (نادیده گرفتن) یکی از روش های تنبیه؛ نادیده گرفتن است. نادیده گرفتن برای رفتارهایی مناسب است که در آن کودک نیاز به توجه دارد اما آزار جدی را برای خودش یا اطرافیان ایجاد نمی کند. مثلاً بهانه گیرهای کوچک دارد. ۱.  تکنیک نادیده گرفتن بر حسب قاعده “ده – ده” آغاز می شود؛ یعنی […]