آیا شما در ریسک دیابت می باشید؟

دیابت

دیابت چه علائمی دارد؟ محققین به درستی نمی دانند چرا بعضی دچار این بیماری می شوند و بعضی خیر. با این وجود بعضی فاکتورها که خطر ابتلا را بالا می برند را کشف نموده اند: گلوکز ناشتای مختل یا تحمل مختل گلوکز اگر آزمایش قند خون (گلوکز) نشان دهد که شما در مرحله پیش دیابت هستید […]

کربوهیدراتها: قند و نشاسته

کربوهیدرات ها

کربوهیدرات ها به صورت کربوهیدرات های ساده (قند) یا کربوهیدرات های مرکب (نشاسته) تقسیم می شوند. در طی عمل هضم، بدن شما کربوهیدرات های مرکب را به قندهای ساده می شکند. شیرینی ها، شیر، میوه و بعضی از سبزی ها دارای قندهای ساده ای هستند. محصولات غلات و بعضی سبزیجات خاص دارای کربوهیدرات های مرکب […]

شیردهی با وجود دیابت

aks

مادرانی که به دیابت دچار هستند با شیردهی به نوزادشان کمک زیادی به خود می کنند این امر فایده های زیادی هم برای مادر و هم برای نوزاد دارد می خواهیم به برخی از تاثیرات مفید شیردهی برای مادران مبتلا به امراض قندی اشاره کنیم.

راهکارهایی ساده اما مهم برای کنترل قند خون

برای کنترل قند خون داشتن فعالیت بدنی منظم بسیار مفید است. لازم نیست فعالیت های سنگین ورزشی داشته باشید؛ روزی نیم ساعت پیاده روی، یکی از بهترین و ساده ترین فعالیت هایی است که می توانید انجام دهید.

آثار دیابت بر چشم‌ها

یک فوق تخصص شبکیه و لیزر گفت: در دیابت نوع یک (وابسته به انسولین) آسیب‌های چشمی شدیدتر است و به دلیل تغییرات هورمونی و اثر قندخون بر چشم‌ها، نابینایی مطلق ناشی از دیابت در افراد بیشتر دیده می‌شود.

برای مقابله با دیابت چه کنیم؟

شعار سازمان بهداشت جهانی، امسال مقابله با بیماری دیابت است. بیماری مزمنی که با اقدامات ساده خانگی می‌توان از شدت آسیبهای آن کاست و در غیر این صورت به بیماریهای مزمن و حتی مرگ منجر می‌شود.

کاهش وزن و پیشگیری از دیابت با تخم شربتی

یک کارشناس طب سنتی گفت: تخم شربتی فواید زیادی برای لاغر شدن, درمان بیماری‌های تنفسی, افراد دیابتی, افراد مبتلا به فشارخون بالا, برای پیشگیری از دیابت, رفع خستگی, رفع تشنگی مفرط, ناراحتی‌های گوارشی مانند نفخ, یبوست, سوءهاضمه و … دارد.

۹توصیه بهداشتی به مسافران مبتلا به دیابت

برنامه ریزی کلیدی در هنگام سفر، از ابتلا به مشکلات بالقوه ناشی از دیابت به طور چشمگیری جلوگیری می کند. کارشناسان بهداشتی توصیه می کنند که مبتلایان به دیابت چهار تا ۶ هفته قبل از انجام هر نوع سفری، این برنامه ریزی ها را آغاز کنند.

راهکارهای علمی کنترل دیابت

دیابت بیماری متابولیکی است که بر اثر نقص در ترشحات انسولین یا عملکرد آن یا هر دو رخ می دهد.به طور معمول میزان قند خون از طریق انسولین به طور دقیق کنترل می شود.انسولین هورمونی است که پانکراس آن را تولید می کند.انسولین میزان قند خون را کاهش می دهد.