۸ راهکار برای داشتن موهای نرم

برای داشتن موی سالم، نرم و ابریشمی باید از آن مراقبت کرد و مواد مغذی مورد نیازش را به آن رساند. به این منظور انواع ماسک مو وجود دارد. برای رسیدن به نتیجه دلخواه، حداقل هفته‌ای یکبار از ماسک مو استفاده کنید.

چطور آکنه‌های پشت بدن را درمان کنیم؟

کسانی که آکنه‌های زیادی در قسمت پشت بدن‌شان دارند، باید فشارهای احتمالی روی این ناحیه را متوقف کنند. اگر همیشه از کوله‌پشتی یا تجهیزات مختلف ورزشی استفاده می‌کنید که پشت بدن را تحت فشار قرار می‌دهند، برای مدتی نباید این کار را ادامه دهید.

چند بار در روز صورتمان را بشوییم؟

یکی از اولین اصول بهداشت و زیبایی صورت، شستشوی آن است. شستشوی صورت باعث پاکسازی صورت از مواد آلوده و همچنین چربی های اضافه و پوست های مرده صورت می شود. شستشوی صورت می تواند روشی ساده اما بسیار موثر بر زیبایی و سلامت پوست صورت شما باشد.

اگر تصمیم بگیریم که دیگر نخوابیم چه می شود ؟

خواب چیزی که هیچ وقت از آن سیر نمی شویم و البته اینکه گاهی به خواب احتیاج داریم ، ولی اگر تصمیم بگیریم که دیگر نخوابیم چه ؟
جالب آن است که علم امروز هم چنان اطلاعات چندانی در مورد خواب و علت بوجود آمدن آن در تکامل ندارد . در واقع دراز کشیدن بر روی زمین به حالت غیر هشیار در حالی که دیگر حسوانات شکارچی در کمین بوده اند هوشمندانه به نظر نمی رسد .

ورزش صورت برای کاهش چین و چروک

آیا ورزش صورت واقعا به کاهش چین و چروک کمک می کند؟ این موضوعی است که بسیاری از متخصصان بر روی آن بحث دارند. از طرفی آن ها معتقدند که رژیم غذایی و ورزش می تواند بدن را جوان و چالاک نگه دارد، اما ما می دانیم که چین و چروک صورت به دلیل استفاده مکرر از عضلات صورت ما ایجاد می شوند.

SPF چیست و آیا SPF بالاتر به معنی حفاظت بیشتر است؟

SPF مخفف فاکتور حفاظتی در برابر خورشید است و اشاره به مقدار زمانی دارد که شما می توانید در مقابل نور خورشید بدون آفتاب سوختگی قرار بگیرید. به عنوان مثال، SPF 15 به شما اجازه می دهد ۱۵ برابر بیش تر از زمانی که حفاظتی بر روی پوستتان نیست در مقابل آفتاب قرار گیرید.

دمنوش هایی برای کاهش حساسیت بهاری

متخصص طب سنتی مصرف دمنوش گیاهانی مانند آویشن، بابونه، رزماری و نعناع را برای کاهش حساسیت بهاری موثر دانست.
حمید افراسیابی گفت: هر ساله به هنگام آغاز فصل بهار،شاهد حساسیت های بهاری به شکل خارش پوست، جوش زدن،آلرژی، سرفه و عطسه کردن هستیم که طب سنتی راه حل هایی را در نظر دارد.