آیا شما در ریسک دیابت می باشید؟

دیابت

دیابت چه علائمی دارد؟ محققین به درستی نمی دانند چرا بعضی دچار این بیماری می شوند و بعضی خیر. با این وجود بعضی فاکتورها که خطر ابتلا را بالا می برند را کشف نموده اند: گلوکز ناشتای مختل یا تحمل مختل گلوکز اگر آزمایش قند خون (گلوکز) نشان دهد که شما در مرحله پیش دیابت هستید […]

هفت توصیه برای پیشگیری از سکته های قلبی

life,s simple7 هفت توصیه برای پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی: انجمن قلب آمریکا برای کاهش مرگ و میر و کاهش ناتوانی جسمی ناشی از بیماری های قلبی و عروقی ،مغزی و عروقی هفت مورد را برای عموم تحت عنوان (هفت ساده زندگی) توصیه کرده است. این انجمن با آگاهی دهی عمومی قصد دارد […]

همه خواص مهمی که درباره خوردن جو نمی دانستید!

اگر از بیماری‌هایی همچون آسم،آرتروز،ورم مفاصل، ناتوانی جنسی، مشکلات پوستی، کم خونی، چاقی، یبوست، دیابت، پرفشاری خون، مشکلات کلیوی یا بیماری‌های قلبی رنج می‌برید، شاید زمان آن فرا رسیده باشد تا در مورد خواص جو برای سلامتی اطلاعات بیشتری کسب کنید.

شیردهی با وجود دیابت

aks

مادرانی که به دیابت دچار هستند با شیردهی به نوزادشان کمک زیادی به خود می کنند این امر فایده های زیادی هم برای مادر و هم برای نوزاد دارد می خواهیم به برخی از تاثیرات مفید شیردهی برای مادران مبتلا به امراض قندی اشاره کنیم.

آثار دیابت بر چشم‌ها

یک فوق تخصص شبکیه و لیزر گفت: در دیابت نوع یک (وابسته به انسولین) آسیب‌های چشمی شدیدتر است و به دلیل تغییرات هورمونی و اثر قندخون بر چشم‌ها، نابینایی مطلق ناشی از دیابت در افراد بیشتر دیده می‌شود.

اثرات فوری پیاده روی بر بدن

مطمئنا همه می دانیم پیاده روی به ما در رسیدن به وزن ایده آل، جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت و مشکلات قلبی و نیز افزایش طول عمر کمک خواهد کرد، اما کمتر کسی از اثرات فوری پیاده روی آگاه است.

برای مقابله با دیابت چه کنیم؟

شعار سازمان بهداشت جهانی، امسال مقابله با بیماری دیابت است. بیماری مزمنی که با اقدامات ساده خانگی می‌توان از شدت آسیبهای آن کاست و در غیر این صورت به بیماریهای مزمن و حتی مرگ منجر می‌شود.

کاهش وزن و پیشگیری از دیابت با تخم شربتی

یک کارشناس طب سنتی گفت: تخم شربتی فواید زیادی برای لاغر شدن, درمان بیماری‌های تنفسی, افراد دیابتی, افراد مبتلا به فشارخون بالا, برای پیشگیری از دیابت, رفع خستگی, رفع تشنگی مفرط, ناراحتی‌های گوارشی مانند نفخ, یبوست, سوءهاضمه و … دارد.

شاخص توده بدنی یا BMI به شما چه می گوید؟

BMI مخفف کلمه “شاخص توده بدن” و یک عدد محاسبه شده با استفاده از قد و وزن شماست. اگر این شاخص عدد بزرگی را نشان دهد نشانه از آن است که شما اضافه وزن دارید و اگر کمتر از مقدار استاندار باشد نشانه از کمبود وزن است.

۹توصیه بهداشتی به مسافران مبتلا به دیابت

برنامه ریزی کلیدی در هنگام سفر، از ابتلا به مشکلات بالقوه ناشی از دیابت به طور چشمگیری جلوگیری می کند. کارشناسان بهداشتی توصیه می کنند که مبتلایان به دیابت چهار تا ۶ هفته قبل از انجام هر نوع سفری، این برنامه ریزی ها را آغاز کنند.